健康同行演讲稿（锦集10篇）
时间:2025-12-02 博学网▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
致在党的光辉下成长的中学生们：
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”每当这首歌响起时,团结就成了爱的代名词；“世上只有妈妈好……”亲情就成了爱的代名词。点点滴滴都诠释了美好的生活因为有爱，美好的生活需要爱。
当太阳刚从地平线上缓缓升起;当鲜艳的五星红旗在你头上飘扬；当雄壮的《义勇军进行曲》在你耳边荡漾，爱国之情就会从每个人的心底油然而生。追忆抗日战争，回想红军二万里长征，是因为有那么一腔爱国热血，才换的我们今天的美好生活。回想闻一多烈士，他兀兀穷年，沥尽心血，转楚辞，迈新义，为的就是给我们衰微的民族开一剂救济的文化药方。美好生活因为有人民对祖国的爱。
当我们做错事，父亲扬起的手掌并不是我们想象中的无情。也许你当时会记恨，但是父爱就是恨铁不成钢[注: 形容对所期望的人不争气不上进感到不满，急切希望他变好。]的愤怒；也许你会不断的抱怨，我妈怎么总是这么唠唠叨叨的，你会烦，但是你要理解，母爱就是“临行密密缝，意恐迟迟归”。父母的爱是我们的天堂，父母的爱使我们茁壮成长。
在家靠父母，出门靠朋友。想必每个人都听过蚂蚁抱成团的故事，森林里发生了火灾，许多只强壮的蚂蚁，立即让老、少、母蚂蚁先抱成团，他们在最外层保护，虽然牺牲了一部分蚂蚁，但是却保住了一个蚂蚁家族，所以他们把团结的意识一代一代的传了下去。还记得2008年吗？那是让13亿中国人刻苦铭心的年份。尽管这地震，使清新的空气立即变得污浊了，使明媚的阳光立即变得晦暗了，使愉快的世界立即变得愁苦了。但是—— 这不祥并没有使人们丧失信心。政府、医护人员，人名群众群众和国际友人，他们的行动使灾区人民无助的心燃烧起希望。那一年，让我们更加懂得了爱的普照——众志成城。
因为有爱，我幸福；
因为有爱，世界才会变得五彩斑斓。
因为有爱，社会才会更和谐，更温暖！
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《学会感恩 与爱同行》
朋友，如果你的父母责骂了你，你会怎么办?如果你的师长批评了你，你会怎么办?如果你的朋友背叛了你，你又会怎么办?
每当此时——你会不会想到一个词，那就是“感恩”?
说到感恩，我想到了一个小故事。在一个偏僻的山村，有一眼据说很灵验的山泉，可以医治百病。有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的人很吃力地走向山路。山民看到他，不禁说道：“唉，可怜的人那，难道他想祈求上帝再给他一条腿吗?”这句话恰巧被残疾的人听到了，他对山民说：“我不是祈求上帝再给我一条腿，而是感谢他的帮助，让我留有了现在的一条腿。”
因此，让我们一起来感恩吧!感谢责骂了你的父母，因为他们成就了你的辉煌今天;感谢批评了你的师长，因为他们完善了你的言行举止;感谢背叛了你的朋友，因为他们丰富了你的人生阅历!感谢所有使你长大成熟的人吧!
朋友，你可曾听说过丛飞，这个为资助178个孩子上学而节衣缩食的爱心歌手。当年他流落到广州时几乎身无分文，一位陌生的姑娘听了他的演唱，被深深地打动了。她不仅帮助他解决了食宿问题，还资助他六百元钱购置西装，使他顺利参加了青年歌手大赛并获得了一等奖的成绩，从此他一鸣惊人。然而不幸是丛飞身患绝症，即使如此，他也时刻牵挂着失学儿童，哪怕自己负债累累!他是个懂得感恩的人，别人向他伸出过援助之手，他就把这份关怀无私地回赠给了社会：毫不计较个人得失，根本就不奢望有什么回报!
是啊，我们的生活需要爱，更需要拥有一颗感恩的心!
记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!
感恩，是一种美德，是一种方式，更是一种境界。
感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。
让我们感谢明月照亮夜空，感谢朝霞捧出黎明，感谢春光融化冰雪，感谢大地哺育生灵，感谢这美好的所有! 最后，让我们携起手来，学会感恩，与爱同行!
大家好：
同学们，当我们来到世上的.那一刻，父母肩上的担子又重许多，尽管这是一种沉重的负担，但他们总是任劳任怨，毫无怨言的将我们抚养长大。小的时候，我总把这当作天经地义，总认为父母生育了我，就应该养育我，让我过上理想的生活。其实我错了，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在我长大了，我知道该怀着一颗感恩的心去体谅父母，应该担起照顾。孝敬父母的责任。
同学们，相必我们都读过这样一封信，信中只有三个字：爸、钱、儿。这封信虽然只有三个字，但很沉重。当父母读到此信时，他们的心里会是怎样的感受呢?这位写信的儿子他知道吗?也许在他的心里就只有钱。然而，同学们，我们又是怎样对待自己的父母的呢?我们知道感恩父母吗?
有的同学在节假日陪女友或是男友上街游逛，而不回家陪伴父母，把父母抛在脑后。俗话说：儿行千里母担忧。他们是多么担心自己的孩子，日夜思念着他们的儿女啊!我们报答不了父母的养育之恩，但我们可以感谢他们为我们做的一切，因为是他们让我们站在这五彩的世界里体味人生的冷暖，父母之爱，深如大海。
羊跪乳，鸦反哺。同学们，我们是否扪心自问过对父母的牵挂又有多少?我们是否留意过父母的生日?是否给父母送过一个礼物?民间有则谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢?是否真诚地给孕育你生命的母亲献上一声祝福呢?中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。据报道，今年北京某中学抽样调查显示：有近50%的学生竟不知道父母的生日，更谈不上对父母生日祝福。在我们同学中，又有多少人能记住自己父母的生日呢?同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!
百善孝为先。孝，其为人之本也，只有懂得感恩父母的人，才能算一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧!别再一味地索求他们的付出。感恩吧，感谢父母给予的点点滴滴。在此，祝天下所有的父母快乐!安康!
有一种爱，是伴随我们一生的暖流。这种爱就是深厚的父母之爱，这种感情就是浓浓的爱子之情。是父母创造了我们的生命，缔造了我们的灵魂，也影响了我们的一生。在十多年前的某一天，当我们呱呱坠地的时候，第一声清脆的啼哭和父母疲惫而会心的一笑，昭示着世界上一个新生命的诞生。父母用他们幸福的笑容迎接我们的到来，但也就从那一刻起，他们就多了一项繁重的工作---照顾我们。
父母为了给我们创造一个舒适的生活环境，那么辛苦，那么努力。为了能够让我们成为一个有用的人，他们付出的又何止是物质方面，还有金钱也买不来的心血和青春。我们认真思考一下，从我们刚刚出生那时算起，一直到成长为青春健康、勇敢坚强的青年，是谁一直在默默付出而且从不要求回报呢?是谁在我们偶尔生病的时候，看起来甚至比我们自己还要痛苦、着急呢?不用说，当然是我们最亲爱的父母。再静下心想想，我们能有今天幸福的生活，能有一个温馨的家，并且穿着得体，备受宠爱。除此之外，还能接受良好的教育，平日里空闲了，可以上网打游戏，或是去参加户外运动，嘴馋了可以出去大吃一顿，高兴了和朋友喝茶聊天。碰上节假日，还有机会去各地旅游放松心情，充分享受物质生活的舒适和安逸。所有这一切，都离不开父母为我们创造的物质条件!可是，我们回想起父母为我们做这些事情的时候，发现他们竟然没有丝毫的抱怨!我们都有知道父母给予我们的是最博大、最无私的爱。他们倾其所有来培育我们，为了让我们生活得更好起早摸黑地奔波，丝毫不顾及自己的劳苦和艰辛。细细思量，我们会发现生活中的点点滴滴，都凝聚着父母的辛劳和对我们的付出。仅仅用“博大”、“无私”这样的词汇已经形容不出这种恩情的深厚。而当大家还是不懂事的孩子的时候，总会把这些付出和爱当作是天经地义，那是因为父母从来都没有对我们要求什么，我们自己也不主动去了解和体谅父母的辛苦付出。现在，我们即将迈入成年人的行列，应该懂事了。成年，意味着一个开始承担起他的一份责任，这其中之一的责任就包括，要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。一位年轻的女士曾这样意味深长地说：“一直想给爸妈最好的回报，而且这么多年我也一直在努力地做着。对于父母，我从来不会有半点儿保留。我就是再为他们付出十倍、百倍，也难抵上他们对自己养育之恩的十分之一、百分之一。
父母都是极其普通的人，也都是极其善良的人。他们尽管都很平几，但在儿女心里，他们永远都是伟大的。他们和他们那一代的很多人一样，年轻时为了工作、为了孩子奔波;年纪再大一些，儿女离家了，他们的父母身体也开始不好了，又需要他们照顾了;等到儿女工作，老人离开后，他们却都已是鬓白、疾病缠身了，每每想到这里，总是忍不住心酸得落泪……”所以我们应该懂去体味父母的辛劳，否则等到“子欲养而亲不待”的时候，就会追悔莫及，因为已经没有任何的机会了。我们应该体谅父母的辛苦，记住父母的恩情，要学珍惜父母的血汗钱和劳动成果。自然界的动物中，乌鸦有反哺之恩，羊有跪乳之德，动物们都知道父母的辛劳并会报答父母，何况是自称“最高等的动物”的人呢?
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大家上午好，今天我们聊一下我们日常的饮水，阳光空气和水是生命生 存三大要素，水是生命之源，人7天不吃饭死亡，但3天不喝水就不行，如果在炎热的夏季，简直连半天都受不了。所以水对于我们人体特别重要。我们首先来看一下水与人体的关系。胎儿在母体孕育时水的比重约占90%，婴儿时期约占80%，青壮年时约占70%，老年时只占60~50%;那么随着人体水分的丧失，一些老化的现象也随之而来，比如说皮肤干燥、毛发脱落等等。人体的老化过程也是人体内水分丧失的过程，干燥的过程。在日常的生活当中，养成多喝水的好习惯，对健康是非常有益处的
那么我们来看一个数值——70%，成年人体内70%的成份由水组成，以身体内水份的含量计算,最多的是脑脊髓,约占百分之九十九;其次为淋巴腺,约占百分之九十四;血液中的水份约占百分之八十三;肌肉中的水份约占百分之七十七;那骨骼中含不含水分，大家知道吗?(#####)骨胳虽然坚硬,也含有百分之二十的水.人体这70%的水维系着生命最基本的活动——新陈代谢的进行。水在我们人体的作用有消化吸收、输送养料、新陈代谢、排泄废物、血液循环、润滑调节、乳化脂肪、平衡体温、养护细胞，因此说人体的整个身体运作(人体蛋白质合成、脂肪的代谢、营养的吸收、废物的排泄等等)都离不开水。
今天，我们就有关饮水与健康的三个问题进行深入探讨
一、纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少矿物质而营养不良? 早期社会尚未进入工业开发时代，那时候的水无污染，也比较干净，在完全无污染的情况下，当然存于水中仅有些微量对人体有益的矿物质，经由我们日常生活饮水中连带摄取，那是最好不过的;但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微乎其微有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧!况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，我们从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有 99.9% ，水中含有的有机物、无机物不一定为人体所能吸收，甚至是有害处也不一定。现代人普遍营养过剩，不会因为水中无矿物质而受到伤害，在医学上还没有这样的报告，况且全世界饮用纯水的人成千上万，都已十几年了，还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会因水中有微量矿物质而特别强壮，只要营养均衡就好。美国医学月刊(American Medical Journal )指出：人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。世界矿物质权威亨利 . 史格贺得( HenryA.Schroeder )博士说：人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说：人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质;因为两害相权取其轻，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑。
二、.经过特殊设备制作的纯水与一般未处理过的水有什么差别?
经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好，在您生饮时除了无异味外，下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美：(一)以纯水冲泡的茶特别醇，甚至比一般的水更耐泡(冲泡持久) ; 当然咖啡、牛奶亦然。(二)用纯水煮出来的米饭特别白又劲道。(三)以纯水煮出来的蛤蜊汤，其蛤蜊肉在煮沸后呈现出澎涨的现象特别明显，而其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳，真正是人生一大享受。(四)在炎热的夏天里用容器(保特瓶之类)装水至于冰箱里冷藏，待冰凉后取出饮用，感觉比喝矿泉水或其它饮料还好 。
三、日常生活健康饮水
人在夜间睡眠时，皮肤和呼吸道要散发一部分水分，加上肾脏排尿，机体内
的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少，使血液浓缩、黏度增高、血流缓慢、机体内的各种有害物质存留下来。而清晨空腹饮纯净水可以补充水分，对健康很有益处。有关专家认为，清晨饮纯净水对胃肠道是一次大清洗，还可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收。同时由于水分的迅速吸受，使血液稀释，粘稠度降低，对防治结石肠炎、高血压、心绞痛、脑栓塞等疾病大有好处。清晨饮纯净水，可以少量放食盐，温度和数量因人而异。晨饮，是一种行之有效的健身方法。
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尊敬的各位领导、各位朋友：
大家好！我叫***，来自晟泰公司。我演讲的题目是：读诗使我找到自我。
今天，能站在这个歌颂青春、展示青年人风貌的演讲台上，和大家交流、学习，我很荣幸，也很自信。这种自信来自阅读。读诗给了我力量、幸福和就业机会。没有书本相伴，我可能还在下岗的失意中彷徨，可能还在网络上玩着那些无聊的游戏，可能还在麻将桌上蹉跎光阴。
回顾自己的成长，我的体会是：不读书就少有追求，人生便是空洞的。从xx年到现在，我经历了“下岗、创业、再就业”三部曲，难忘的经历让我深切地体会到，知识改变命运，读书才能修身养性，才能让人快乐而充实。
曾记得，7年前，一张“解除劳动合同书”，无情地将我打入了下岗的队伍。因为生活所迫，我打过短工，干过个体，既艰难又辛苦；后来，我的家庭生活改善了。我不想有进取心，把自己变成了一个真正的家庭主妇。除了我儿子，我每天都坐在麻将桌旁。
时间一天天地过去，晚上面对窗外的夜，特别是看到周围那些忙碌着的同学与朋友，我禁不住地想，我还年轻，我的路在**？我心中不屈的花蕾总是拱起我的心！空虚和困惑与日俱增，莫名其妙的坏脾气开始滋长。
有一次我儿子说：“妈妈，你为什么像只老虎？”？儿子的话，深深地敲击着我。是的，那个自满，不愿意平庸的女人**去了？
社会在发展，所以人们都在忙碌和进步，但我在浪费时间。
就在我处于人生的低谷时，爱人点拨我说，你以前不是喜欢文学吗，为什么不利用这么好的时间读点书，充实充实自己呢？于是，我重新开始了文学书籍的阅读，《钢铁是怎样炼成的》《青春万岁》《轮椅上的梦》等等，都成了我空闲时间的精神寄托。张海迪的那句话说得多好啊：
即使翅膀断了，心也要飞翔！我的空虚在书中得到充实，我的孤独在书中得到安慰，我的困惑在书中找到了方向！如果你读的多，你就会有表达自己的欲望。
沿着记忆的道路，我试着用笔记录远安的民俗。我把自己写的那些不成熟的词发到网上，然后发到日记上。我有点小收获。《三峡**》《三峡文学》和《沮漳文学》都先后刊登了我的作品。
我也因此结识了许多有着共同爱好的老师和朋友，我们共同交流，共同学习，我感觉自己的视野越来越开阔，精神越来越乐观。
从吃闲饭到再就业，从悠闲的日子到忙碌的工作，我深深地感受到，人不仅需要读书、更需要劳动、需要融入社会这个大家庭。现在，我很幸运能成为晟泰公司的一名员工。我有信心看到公司规范的管理、规模化的经营和真诚的服务。如今，晟泰正处于加速发展的最佳时机，面临着前所未有的机遇和挑战。
尽管我需要学习的东西还有很多很多，尽管人生的道路荆棘丛生，但我将始终关注公司发展，立足本职工作，提升业务技能，通过不断地读书来提高自己，为公司的发展尽一份绵薄之力。
学海游弋无止境，知识相伴书为邻，在这个信息经济时代，愿我们都能在各自的岗位上尽心尽力、尽职尽责，为推动县域经济发展、建设全省山区绿色经济强县作出新贡献。朋友们，让我们一起努力吧！
与诗同行演讲稿（2）：*
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
感恩生育你的人，因为他们使你体验生命；
感恩抚养你的人，因为他们使你不断长大；
感恩帮助你的人，因为他们使你度过难关；
感恩关怀你的人，因为他们给予你温暖；
感恩教育你的人，因为他们开化了你的蒙昧；
感恩伤害你的人，因为他们磨练了你的意志。。。。。。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《学会感恩，与爱同行》。首先我给大家讲一个小故事：
为了凑足来年的学费，一位来自山区的贫困大学生决心推销一些商品来挣点钱。推销商品的过程非常艰难，有时他不得不硬着头皮向人要些食物来充饥。
有一天，他敲了一户人家的门，开门的是个小女孩，他一看便失去了勇气，心想：天哪，哪有大男生向小女孩讨东西吃的？于是他只要了一杯开水解渴。
小女孩看得出他非常饥饿，于是拿了一杯开水和几块面包给他，他很快把食物接过来，狼吞虎咽地吃着，一旁的小女孩看着她的吃相不禁偷偷地笑。
吃完后，他很感激地说：“谢谢你，我该给你多少钱？”
小女孩说：“不必啦，这样的食物我们家很多。”
他觉得自己很幸运，在陌生的地方能收到陌生人如此温馨的照料，虽然这些东西并不昂贵，但在他看来却值得牢记一生。
但故事到这里并没有结束，事情的发展更是小女孩没有想到的。多年以后小女孩感染了罕见的疾病，许多医生都束手无策。女孩的家人听说，有一位医生医术高明，找他看看或许有治愈的机会，便赶紧带女孩去接受治疗。在医生的全力医治和长期护理下，女孩终于恢复了健康。出院那天，护士交给她医疗费用的账单，她几乎没有勇气打开来看，心中知道可能要一辈子辛苦工作才还得起这笔医疗费。最后她还是打开了，看到签名栏写着这样一段话：
“一杯开水和几片面包，足够偿还所有的医疗费。”她眼中含着泪水，顿时明白，主治医生就是当年那个穷学生。
同学们，听完这个故事你是不是觉得特别感动呢？在别人最困难的时候，我们施以援手，别人会记住你一辈子并感恩终生。中国有句古话“滴水之恩，涌泉相报。”很多时候我们并没有指望能在日后得到回报，但一旦我们有求于人的时候这种回报有时会自动显现出来。所以，我们都应该懂得付出，只有肯付出的人才会有更好的回报。
同学们，让我们从现在开始“学会感恩，与爱同行。”
谢谢大家。
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
所有的家长和老师不仅希望我们有一个健康的身体，也希望我们有一个健康的心理。因为健康的身心是我们正常生活和顺利成长的保证，也是我们成功的前提。 那么今天为大家带来的是健康身心你我同行国旗下演讲稿，希望大家喜欢!
一是在社会飞速发展的今天，互联网已经与我们的生活密不可分。互联网的发展为我们的生活提供了许多便利。然而，它也伤害了无数正值壮年的年轻人。
沉迷于虚幻的世界，沉迷于游戏，这是现在无数青少年的通病。
我记得有句俗话：世界上最遥远的距离不是生与死，而是当我在你身边时，你低头玩弄你的手机。这句话足以体现互联网的危害。
有学生曾写道：冷漠不是网络，而是人心。那么，是什么让这些年轻热血的青少年变得如此冷漠呢？
是网络，是游戏!整天醉心于游戏之中，泡在网吧，逃课上网，他们的浪费的不仅是生命，是虚度年华，浪费时间。
在这个为高中生争光的时代，网络有点漂亮，有点迷茫，有点危险。新生代青年作家蒋方舟告诉我们，有一次老师叫她中午待在网吧门口，拦住想进去的学生，抓住刚出来的学生。她形容长时间上网少年的眼睛：
他们推开网吧的门，总是停下来，眯着眼睛，用一种来自其他星球的眼神，看看自己生活多年的世界。初中三年级时，蒋方舟的同桌也喜欢上网吧，沉迷于网络，经常失踪。当班主任去网吧了解他已将事故通知亲属的消息时，这名少年开始惊慌失措。
在一场班会中，少年始终低头反复诉说着自己的过错。蒋方舟形容：这是最残酷的青春。
是啊，最残酷的地方，并不是少年走了歧路，被荆棘扎得遍体鳞伤，而是在网吧流逝的时间，在初三紧张关头早已无力去不就与悔改，却仍要不分青红皂白地向上冲涌。
流年似水，韶华易逝。当你正迷恋于网络游戏时，你可曾回想起同学们奋笔疾书的身影?你正打游戏的屏幕上，可曾闪现老师夜里挑灯备课的身影?
你沉醉于刀光剑影中，可曾想过父母等着着急的目光?你点击鼠标，打击键盘时，你可曾懂得时间正从你指尖悄悄溜走?在你面对网络，抽身于现实生活，以局外人的目光批判看待社会，你又可曾发现你开始偏离现实的轨道?
在网络的映衬下，现世是如此平庸不可耐，新的网络时代的到来，无不吸引着一颗年轻的心，使之沉溺于虚拟的世界，忘怀了惜时如金的学业与砥砺前进的青春。
虚无缥缈的网络牵住了正值花季的我们向往好奇事物的心，浪费着我们无数宝贵的学习时间，甚至让我们逐渐变得不守纪律，厌学逃学，夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。而且，网吧设施简单，没有安全保障，出入人员复杂，学生伤害事故时有发生，所以要远离网吧。
人的一生只有三天：昨天、今天、明天，昨天已一去不复返，明天还是未知，只有今天是实实在在，可以把握而且需要珍惜的，时间的脚步是无情的，它总是让红花凋谢，让绿叶枯萎，让青丝变成白发，让童稚变为老朽，时间又是最有情的，它总是让红花获硕果，使青春赢得成功，给珍惜时间的人们，馈赠无穷的财富，少壮不努力，老大徒伤悲。青春的年华如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。
虚度年华的人，必将一事无成，所以要想获得成功，就立足当下，惜时如金吧!告别网吧，惜时如金，从我做起，从今天做起。
二 十几个青葱岁月悄然逝去，我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴，我们是幸福的，因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始，我们生活的周围便被家人的关心和爱护环绕。
只是因为他们爱我们，他们不忍心让我们受到一点伤害。他们肩上扛着风雨，给我们留下了绚丽的彩虹。可也正因为这种爱，让我们终究是要长大的，总有一天，我们会离开为我们遮风挡雨的父母，独自一个人去面对未来，那时没有人会像家人那样不计回报地付出，视我们如生命。那时，我们必须依靠自己，所以从现在起，我们应该拒绝放纵，学会自力更生。
那怎样才能做到自强自立呢?我觉得一个人要自强首先要自立，只要我们真正自立了，那么也就自然而然学会自强了，但要做到真正意义上的自立，要从以下三个方面开始：
一、心理上的独立。一个人真正强大的是他的思想。在人生的旅途中，我们会遇到很多挫折和失败，也容易受到外来事物的影响。
但是只要我们不变初心，用一种积极向上的心态，微笑着去面对生活，把每一次的挫折打击都归结为一次尝试，不去自卑，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤，去迎接一次又一次的挑战，让我们的心灵日渐充盈，这样我们才会变得越来越强大，越来越自立。
二、行动上的自立。面对生活，我们不要像企鹅那样静静地站在海边，翘首企盼机会的来临，而要如苍鹰一般不停地翻飞盘旋，执着地寻求。不要面对峰回路转杂草丛生的前途枉自嗟叹，而要披荆斩棘，举步探索。
不要执着于命运的禁锢，倾听命运的声音，而要努力叩开它神秘的大门，开启一个新的世界。如果我们只是静静的等待，只能一次又一次与机遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作为，这样的人生是不成功的，也不是我们想要的。所以我们必须锻炼自己的能力，用行动证明自己。
三、精神上的自立。要达到这个高度，可能对现在的我们来说是比较困难的，但是路是一步一步走出来的，不积圭步，无以至千里，人的品格也是要从小培养的，所以我们必须具备正确的人生观、世界观、价值观，要有我们自己行动的准则。我们每个人都是独立的个体。我们有自己的追求，不应该被别人控制。
有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，只能自己品味。但是，穿过黑暗，一定能感受到阳光的温度;走出痛苦，一定能企及成长的高度;告别孤独，一定能收获灵魂的深度。到那时，我们一定会变成更好的自己，自立便变成我们最好的精神屏障和一种强大的气场，任何人都无法夺去。
也许一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华与苍凉，才会变成熟。人生很短也很长，尽快摆脱依赖，挺起脊梁，以后的生活会走得更踏实。让我们一起努力，拒绝放纵，自立更生，变得独一无二。
三德不仅是文明的一面镜子，更是一种无声的语言，潜移默化地影响着我们。人们常说，公德自在人心。所谓公德，就大而论，便是以己之力奉献社会，维护社会形象;就小而言，便是遵守社会秩序，言行举止不失风度。
泱泱华夏，漫漫圣贤路走得太久太长，历史的跫音镌刻在青春的竹筒上，浸没在黄页里，倾注于刚劲的小篆，端方的正楷，然后又委身于苍茫的大地，那幽幽的墨香触及的不仅是古老的文字，更是世代人用心雕琢的莹润珠玑。我们很难溯源，去寻找最初的善类，只是依稀记得君王的车马在陇田却步，另辟她径。季布的承诺坚若磐石，让人招掷千金，只是恍惚间又想念那路不拾遗、夜不闭户的清明之风
中华民族自号礼仪之邦，可在当下，历历在目的现实又不得不让我们俯首沉思：花团紧簇，绿草如茵的公园里，需要一块块冰冷的提示牌维护起最起码的清洁;**如织的街市上，需要高悬的警示图规范我们的行径。剧院的守则，公车上的建议，图书馆的条文那句句温婉如母亲耳语的提示，愈是亲切诗意，就愈折射出我们内心的散漫粗俗。
曾记否，香港迪斯尼乐园的豪门默默紧掩了，八百洞庭水悄悄**了，天池仙境亦食尽人间烟火，年迈之人只差写上人老勿撞背在微驼的背上
公共道德，不是一纸空文，不应书写在横幅上，挂在厅门里，不应成为显示高标准的骄傲，规范行为的警示牌，否则，中国这块百年老字号的礼仪之碑就要蒙上当代人的污垢了。
公德流淌于生活，根植于言行。蒲公英之美并非飘飞的姿容，而是它把凋零之美展现在风里。将美德言行举止展现给众人，亦是一种公德。
当你咄恶言时，是否知道其展露的不仅是个人素养，亦是公众形象;当你对柔嫩的小草下狠脚时，是否看到不远处告示牌的耀眼之光。而当你无意中拾起一片碎纸，是否觉得天空明媚了些许;当你默默关掉无人角落哭泣的水龙头，是否感到片刻愉悦与心安。
放眼世界，后起之秀的德国处处流露文明风采，高素质著称的德国人本着爱管闲事的精神对违章的事会仗义执言，正身律己。无论坐公共汽车还是地铁，他们都是井然有序的，恪守公德。类似事例比比皆是。
当感慨大国崛起的辉煌时，我们是否更应该关注这无声处放光的点滴?我们需要借鉴，不，是需要重新拾起老祖宗遗留下已支离破碎的规矩，我们需要用细节的砖瓦筑起华夏的道德长城。
公德不仅是淹没在角落里的影子之光，更是流淌在灵魂里的精神之水。愿做一缕清风，吹散社会的不良风气;愿做一滴雨露，滋润一方干涸的土地;愿做一缕阳光，温暖某个角落;愿做一张纸巾，抚平尘世间的伤痛;愿做一盏路灯，亮出城市大爱。作为一中的名片，我们应以智慧和勇气，扬起文明的风帆，用激情与青春让公德意识蔚然成风，让公德之心散发出春风化雨，冬阳普照的力量，润物细无声。
四海之所以浩瀚无垠，是因为四海胸怀宽广，包罗万象，最终成就了自己。海纳百川，有容乃大。这便是宽容的力量。
中国古代伟大诗人朱熹曾说过：对自己的心负责，对自己的心宽容，不被剥夺圣人的地位。
官渡之战，曹操把袁绍打败了，缴获的大量战利品中，有不少自己的部下过去写给袁绍的表忠信，心中内容大多是贬低曹操，表示希望投袁。有心理咨询士向曹操建议，要把这两个心怀二意的人都抓起来杀掉，以儆效尤。
那些曾想叛曹投袁的将士，则惶惶不可终日。不料，曹操下令将这些信件全部烧掉，不追究任何人的过错。曹操对周围的将士说：
大战在即，敌强我弱，连我亦自身难保，何况属下将士呢?谋个好出路，人之常情。这表现出曹操宽大的胸怀。
正如著名的斯宾诺莎所说：人类的心不是被武力征服的，而是被爱和宽容征服的。正如西德尼·史密斯所说：你打算用怨恨来实现你的目标，而怨恨可以通过宽容来实现。
有的人不具备宽容的美德，他们心胸狭隘，凡事斤斤计较，不肯吃亏。20xx年9月10日下午4时30分许，郑州市一辆919路公交车行驶至中原路秦岭路路口时，车上一名老人突然倒地猝死。车上乘客称，老人之前曾因让座问题与一名小伙子发生争执，并动手打了小伙子四个耳光，老人家属接受急救人员询问时称，老人患有心脏病，让座纠纷已是个老生常谈的话题，化解其中的矛盾，需要的是双方的理解和宽容。
得饶人处且饶人啊，像这位老人这样的狭隘心胸，不宽容他人最终也害了自己。当今社会上的一些人，也是这样，你不小心碰了他一下，他就会破口大骂，甚至大打出手;还有的人对别人的过失耿耿于怀，时时想着揪别人的小辫子。这样的人，典型的小肚鸡肠，心胸狭隘，待人刻薄，根本没有一点儿宽容之心，这种人还能谈什么成大器、立大业呢?
我相信没有人想成为这样的人。
当然，在生活中，当我们与他人相处时，难免会产生分歧和误解。为了让别人的反对以尊重和和谐的方式交流，狭隘或偏见所造成的尖锐也会在宽容的温暖下融化。其实你多年以后回想起，根本就是不值一提的小事，你会庆幸当初的自己是宽容的。
宽容是一种深刻的自我克制，是一种善待生命和他人的境界。宽容别人就是善待自己。
只有宽才能容纳人，只有厚才能承载人与人之间需要的包容。一只脚压平了紫罗兰色，但花香留在脚踝上。安德鲁·马修斯的一句话启发了我：
退一步，海阔天空;忍一时，风平浪静。正所谓君子忍人所不能忍，容人所不能容，何不做一个谦谦君子，宽容他人，悦纳自己?
小小的宽容，是对满腹牢骚的人的一个暖暖的微笑，是对和你针锋相对的对方的一句甜甜的赞扬，是对迷途的浪子的一份厚厚的信任。它是人与人之间的润滑剂，是一种体谅他人的豁达大度;它既能融化顽固的冰山，唤醒沉睡的爱心，又能吹散自卑的阴云，唤回迷失的良知。
五 老师们，同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《让诚信成为一种习惯》。 诚信是什么?
诚恳、诚恳、诚实，言行一致，不造假、吹牛、谄媚；值得信赖，不欺骗。信这个字是一个人加一个言字，意思就是说要说话算话，说到做到。
中国是一个有着五千年悠久历史的文明古国。诚实守信一直是中国人引以为豪的美德。
但现在，在我们的生活中，还存在着种种不诚实的现象。有人为了牟取暴利，给猪肉注水，用****浸泡海鲜;有人为了赚取更多的利润，就造假酒、卖假烟，造地沟油狼来了的故事同学们一定早就听说了。故事中的牧羊人是个真诚的孩子吗？
狼来了的故事是为了让人们明白说谎是一种不好的行为。它不尊重别人，会失去别人对自己的信任。
然而我们中的不少同学就像这故事中的放羊娃，有些同学不爱做家庭作业，为了逃避责备而编造一些五花八门的谎言欺骗老师。老师每次找他谈话时，他们只是很快便向老师做保证，今后改掉坏毛病，但却丝毫不思悔改，依然我行我素。这些学生失去了他们生命中最宝贵的东西。
同学们，你身上存在这样的缺点吗?如果有，希望你能够把它改掉!每个人都或多或少的有过不讲诚信的时候，但是只要你认识错误，努力改正，你还是一个诚信的人!
你想成为一个真诚的人吗？在这里，老师问你三件事：
(一)诚实待人，以真诚的言行对待他人。严格要求自己，言行一致，不说谎，作业和考试要真实，不抄袭，不作弊。
(二)做到守时、守信、有责任心。不轻易许诺，答应或承诺的事情一定要努力做到。如果你做不到，向别人解释原因并得到他们的原谅。如果发生错误，敢于承担应有的责任，并在知道错误的时候改正。
(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德，培养良好的道德品质。
有人说：种习惯，收获性格；种性格，收获命运。失败的人养成懒惰的习惯，成功的人养成诚实的习惯。
让我们始终保持一颗诚信的心，超越自我，让诚信成为习惯，我们的人生也定会因诚信而显得绚丽多姿，异彩纷呈!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人的基本道德标准。孔子曾说“人而无言，不知其可也”。信用是现代社会所不能或缺乏的一种个人资产。
2017诚信与我演讲1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自三年四班的张艺达，我演讲的题目是《友善和睦以诚待人》。
生活就是一片湖水，你心怀友善地来到湖边，就会出现一个正向你微笑的人;而你暴躁地看它，就会出现一个正向你龇牙咧嘴的人。
我曾经读过一个故事，讲的是一个年轻人试图偷窃时被一个女孩发现在床上。
女孩没有报警，而是假装不知道他是小偷，热情地邀请他和自己聊天。他们聊得挺开心。男孩走之前，女孩用她的阿马蒂小提琴为他演奏了一首曲子，然后把曲子给了男孩。
后来，当少年再去找女孩时，女孩因患骨癌已离开了人世，在她青色的墓碑上镌刻着“把友善奉献给这个世界，所以我快乐”。少年从此变了样，他在贫困和苦难中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火!最终，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大剧院，他深情地拉起了悠扬的曲调——把它献给那位女孩。
小女孩善待少年，是为了体面地维护他的尊严。她也许永远不会意识到，她的友善、宽容和爱心——就如紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚底上，怎样震撼了一个迷途少年的心，让他重新树立了信念，扬起生活的风帆。一段友好的对话，一首优美的歌曲，就这样改变了人们的生活！
其实，善良是宽容和理解，在生活中无处不在。
美国著名的试飞驾驶员胡佛，有一次飞回洛杉矶，在距地面九十多米高的空中，飞机失灵，幸亏他技术高超，飞机才奇迹般地着陆。胡佛立即检查了飞机上使用的机油。正如他所料，他驾驶的那架飞机出了问题。当他召见负责保养的机械工时，对方已吓得直哭。
这时，胡佛并没有你想想的那么愤怒，而是伸出手臂，抓住修理工的肩膀，自信地说：
“为了证明你能干得好，我想请你明天帮我的飞机做维修工作。
”从此，胡佛的飞机再也没有出过差错，那位马马虎虎的维修工也变得兢兢业业，一丝不苟了。
对呀，友善是金。俗话说:是金子总会发光的!
当一个人有了友谊，他的生活就会发光。:友善是真。有时候，幸福围绕在我们周围，可我们常不自知，因为我们需要一双慧眼来把世界看得真真切切，，来达到彼此相互了解，相互融洽，相互真诚。
善是美，心之美是真美。
友善是德，人们常说:艰苦奋斗是中华民族的传统美德，而我却要说:友善也是人与人交往中必不可缺的一种美德。
敬爱的老师、亲爱的同学们，请奉献你的友善，那是人与人和谐相处的润滑剂，心与心沟通的桥梁，也是一种爱的储蓄;它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界、让我们的生活更加美好。
我的演讲完毕，谢谢大家。2017诚信与自我演讲2
诚实守信是中华民族的优良传统，也是广受人们赞誉的美德。诚信作为一种道德规范，意味着人们的思想和行为要始终如一，诚实无欺，言行一致。诚是诚实，诚心诚意;信是信用，遵守诺言。
“正心诚意”、“人无信而不立”，这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。
我国明代的大学问家宋濂，自小好学，却因家境贫寒只得借书自习，为了能保留好书并如期归还，哪怕是三九寒冬他也会连夜抄记，为了遵守与老师的约定，即使是鹅毛大雪，他也会奔走上路，只因为诚信是为人处世之本。
起步于80年代中期的海尔集团，从集体小企业起家，从砸毁第一台冰箱开始，扛起“真诚到永远”的大旗，征服了一批又一批的消费者。从弱到强，从强到大，为中国企业走向世界树立了光辉榜样。它的成功也是因为它赢得了人们的信任。
不可否认的是，在经济快速发展和风云变幻的大潮中，一些人失去了坚守精神家园的方向和信念。同样在我们中学生身上这些情况也有所表现，我们不妨举几个例子：有的同学在父母面前信誓旦旦，表示要努力学习，而到了学校则恹恹欲睡、萎靡不振，甚至逃学旷课，拿着父母的血汗钱，打游戏、泡网吧;有的同学面对老师的劝导，连声称是，殊不知心里却打着自己的小算盘，课堂上做小动作、说闲话、吃零食，依然故我。
平时不努力学习，考试中抄袭作弊，换来的是一时的成绩；不对待学生的言行
一、欺骗他人的情况时有发生……这些行为，与一名合格中学生的要求格格不入，与精神文明建设背道而驰，此时我不禁想起了1992年发生在内蒙古大草原上的那场“夏令营的较量”，日本人为此放言：你们的下一代又不是我们的对手!
没有诚信，看似坚实的大道，可能就有陷阱，看似美丽的花朵，可能长满毒刺;没有诚信，可能招致“狼来了”的可悲下场;没有诚信，可能经济萧条，国运衰败。
同学们，“言必信，行必果”，让我们做一个诚信的人，让它为你赢得朋友、赢得尊重、赢得成功!
谢谢您！2017诚信与我演讲3
尊敬的领导人，老师和学生
大家早上好!我是来自高一班的郭海琳，今天，我演讲的题目是《诚信立身，友善待人》。
诚信友善是沙漠中的一汪清泉，是阴云遮不住的一片晴空，是巨大痛苦中的一剂良药，是社会主义核心价值观的一面闪亮旗帜。社会主义核心价值观是公民思想道德建设的核心，是学校德育的灵魂，是当代青年正确的价值取向。作为新时期的高中生，我们无疑要大力践行社会主义核心价值观，做到清正廉洁。
高尔基曾经说过，走正直诚实的生活道路，一定会有一个问心无愧的归宿。这是我们在社会主义核心价值观中大力弘扬的道德品质。诚，即真诚、诚实;信，即守承诺、讲信用。
诚信的基本含义是信守承诺、履行合同和诚是守信。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。这让我想起河南卖鸡蛋的大哥任庆河。
他原来的商店被拆毁了。他担心买鸡蛋票的顾客找不到这家商店，于是在商店的旧址等了三个月。这个看似平常的等待，引起了众人的关注和赞誉，他也因而在网络上被网民称为“诚信鸡蛋哥”。其实诚信不仅是一种良好的个人品质和一种契约精神下的道德垂范，更是一个可以改变现实的“技巧”。
中国传统文化讲大智若愚、大巧若拙，诚信其实便是一个最好的例证。因此，作为中学生，我们应该言行一致，对自己诚实，对他人诚实。
“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。友善是拉近人与人之间距离的最好法宝，说话和颜悦色、做事留有余地、不与同学发生矛盾、原谅他人的过错、主动承担较为辛苦的工作等，这些都是做事友善的表现。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨的气息……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅、处处温暖和谐的生活环境。
同学们，让我们用自己的行动积极践行社会主义核心价值观，让整个校园都充满着诚信、友善和谐的因子，让我们的学校变得更加优秀，让我们一起做一个“诚信立身，友善待人”的人吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！我是4班的***，今天我演讲的题目是“感恩与爱同行”。
世界如果有了感恩，那世界会变成一个充满爱的世界！学会感恩，是为了将无以回报的点滴付出永铭于心；学会感恩，是为了将爱的阳光照耀在每个人的心底。
学会感恩，就是多一份理解，少一份任性。我们应该感激父母，是父母给了我们生命，给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱，他们教我们做事的原则，做人的品质。人们常说，父母是我们第一任老师，家庭是我们的第一所学校。如果没有父母建起第一所学校，我们就不会成为一个有礼貌的小学生。所以我们要感恩父母，更要关爱父母！
学会感恩，就是要多一份宽容、少一份冷漠，让朋友的真心永远伴我们同行。我会记得，那些在困难时伸出温暖的双手；我会记得，那些曾经被我用泪水打湿的肩膀；我会记得，那些永远支持我的坚定的目光。我要感谢我的朋友们，感谢你们，让我在享受朋友温暖的同时，享受世界五彩斑斓！
我们还要感谢老师，他们教会我们知识，教会我们做人要有尊严，以身作则，影响我们，在我们人生的路上，一次又一次的给予我们启示。
感恩是一种歌唱生活的方式。我们要永远用一颗感恩的心看待生活，看待命运，要学会感恩、学会宽容。感恩会让我们变得富有、知道快乐、享受温暖；感恩让人明白爱，懂得去爱，最后得到爱。
谢谢！
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”国无法不治，民无法不立。只有人人守法纪，凡事依法纪，则社会安宁，经济发展。倘若没有法纪的规范，失去法度的控制，各项秩序就无从保证，人们生存、发展的环境就会遭到破坏，人民群众就不可能安居乐业。
但社会上却有这样一群少年，整天无所事事，游手好闲，靠着勒索、敲诈过日子，殊不知这种日子的尽头就是在铁栅栏、大墙内度过几年青春。这是一个发生在我身边的故事：我的表哥就读于初三年级某由于种种原因，厌学、逃学甚至彻夜不归，时常在学校附近欺诈低年级同学，后来竟发展到入室行窃，最后经警察，学校检举，被送往少教所教育……
其实他们和我们一样，也和我们一样应该拥有一个五彩缤纷的未来，一个锦绣前程。可就是一时迷失方向，迈出错误的第一步，而离开了青少年应该遵循的正确轨道，走上了另一条泥泞曲折的道路。
而这错误的第一步多数是因为“以恶小而为之”，从周围同学那里“顺手牵羊”，一开始是5元、10元，到后来胆子渐渐大了，偷取数额也增长了好几倍，有的甚至发展到了向低年级同学勒索、敲诈的地步，到最后等待他们的只有那冰冷的铁窗生活。
曾经在报纸上看到这样一则出自少管所一位犯罪少年的真情告白：吴某从小家境贫寒，买不起好吃好玩的。有一阵子，校园刮起“四驱车”热，他羡慕得不得了，可是口袋里没有半毛钱。于是一个歪念在他脑子中形成。他偷了同班同学的10元钱买了一辆四驱车。因为只有10元钱，那位同学也没报告老师，这一**就如此草草收尾。这给吴某带来很大震撼，他认为这样“赚钱”倒是很容易，于是就有了第二次、第三次……但是天网恢恢，疏而不漏，他最终由于偷窃数额较大而被送进了少管所。
由于他的盲目攀比.，同学的不检举使他们慢慢走向罪恶的深渊，执迷不悟又把他们一步步推向罪恶的深渊。家长的劝导，老师的教诲，对这些少年起不到任何作用。缺乏判断力、辨别力的他们把错的认为对的，把坏的认为对的。一直等到有一天，他们醒悟了，觉醒了，知道事态的严重性，可是一切已经晚了，再也没有挽回的余地了。因为世上是没有后悔药的，他们要为自己当初的行为承担一定的法律责任。
而错误的第二步就是法律意识的淡薄。像上文所提到的偷了10元钱，也许在许多同学眼里，10元钱根本算不上偷，只有上千上万的数额才算是偷。这是对法律知识的一种误解。而处于身心正在发生转变阶段的我们，更应学习有关法律知识。不要因为一时的贪念或是一时冲动而一失足成千古恨，到时后悔莫及。
朋友们，看看这一例例令人发指的事实吧，看看那些生活在牢狱中的同龄人吧，也该为我们幼稚的心灵敲一下警钟吧!大家要从我做起，做一个知法、守法、懂法的小公民。让黑色的魔爪永远从我们缤纷五彩的生活中驱逐出去!
▶️ 健康同行演讲稿 ◀️
有一种爱，是伴随我们一生的暖流。这种爱就是深厚的父母之爱，这种感情就是浓浓的爱子之情。是父母创造了我们的生命，缔造了我们的灵魂，也影响了我们的一生。在十多年前的某一天，当我们呱呱坠地的时候，第一声清脆的啼哭和父母疲惫而会心的一笑，昭示着世界上一个新生命的诞生。父母用他们幸福的笑容迎接我们的到来，但也就从那一刻起，他们就多了一项繁重的工作---照顾我们。
父母为了给我们创造一个舒适的生活环境，那么辛苦，那么努力。为了能够让我们成为一个有用的人，他们付出的又何止是物质方面，还有金钱也买不来的心血和青春。我们认真思考一下，从我们刚刚出生那时算起，一直到成长为青春健康、勇敢坚强的青年，是谁一直在默默付出而且从不要求回报呢?是谁在我们偶尔生病的时候，看起来甚至比我们自己还要痛苦、着急呢?不用说，当然是我们最亲爱的父母。再静下心想想，我们能有今天幸福的生活，能有一个温馨的家，并且穿着得体，备受宠爱。除此之外，还能接受良好的教育，平日里空闲了，可以上网打游戏，或是去参加户外运动，嘴馋了可以出去大吃一顿，高兴了和朋友喝茶聊天。碰上节假日，还有机会去各地旅游放松心情，充分享受物质生活的舒适和安逸。所有这一切，都离不开父母为我们创造的物质条件!可是，我们回想起父母为我们做这些事情的时候，发现他们竟然没有丝毫的抱怨!我们都有知道父母给予我们的是最博大、最无私的爱。他们倾其所有来培育我们，为了让我们生活得更好起早摸黑地奔波，丝毫不顾及自己的劳苦和艰辛。细细思量，我们会发现生活中的点点滴滴，都凝聚着父母的辛劳和对我们的付出。仅仅用“博大”、“无私”这样的词汇已经形容不出这种恩情的深厚。而当大家还是不懂事的孩子的时候，总会把这些付出和爱当作是天经地义，那是因为父母从来都没有对我们要求什么，我们自己也不主动去了解和体谅父母的辛苦付出。现在，我们即将迈入成年人的行列，应该懂事了。成年，意味着一个开始承担起他的一份责任，这其中之一的责任就包括，要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。一位年轻的女士曾这样意味深长地说：“一直想给爸妈最好的回报，而且这么多年我也一直在努力地做着。对于父母，我从来不会有半点儿保留。我就是再为他们付出十倍、百倍，也难抵上他们对自己养育之恩的十分之一、百分之一。
父母都是极其普通的人，也都是极其善良的人。他们尽管都很平几，但在儿女心里，他们永远都是伟大的。他们和他们那一代的很多人一样，年轻时为了工作、为了孩子奔波;年纪再大一些，儿女离家了，他们的父母身体也开始不好了，又需要他们照顾了;等到儿女工作，老人离开后，他们却都已是鬓白、疾病缠身了，每每想到这里，总是忍不住心酸得落泪……”所以我们应该懂去体味父母的辛劳，否则等到“子欲养而亲不待”的时候，就会追悔莫及，因为已经没有任何的机会了。我们应该体谅父母的辛苦，记住父母的恩情，要学珍惜父母的血汗钱和劳动成果。自然界的动物中，乌鸦有反哺之恩，羊有跪乳之德，动物们都知道父母的辛劳并会报答父母，何况是自称“最高等的动物”的人呢?
尊敬的老师、亲爱的同学们：
长批评了你，你会怎么办?如果你的朋友背叛了你，你又会怎么办?
每当此时——你会不会想到一个词，那就是“感恩”?
说到感恩，我想到了一个小故事。在一个偏僻的山村，有一眼据说很灵验的山泉，可以医治百病。有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的人很吃力地走向山路。山民看到他，不禁说道：“唉，可怜的人那，难道他想祈求上帝再给他一条腿吗?”这句话恰巧被残疾的人听到了，他对山民说：“我不是祈求上帝再给我一条腿，而是感谢他的帮助，让我留有了现在的一条腿。”
因此，让我们一起来感恩吧!感谢责骂了你的父母，因为他们成就了你的辉煌今天;感谢批评了你的师长，因为他们完善了你的言行举止;感谢背叛了你的朋友，因为他们丰富了你的人生阅历!感谢所有使你长大成熟的人吧!
朋友，你可曾听说过丛飞，这个为资助178个孩子上学而节衣缩食的爱心歌手。当年他流落到广州时几乎身无分文，一位陌生的姑娘听了他的演唱，被深深地打动了。她不仅帮助他解决了食宿问题，还资助他六百元钱购置西装，使他顺利参加了青年歌手大赛并获得了一等奖的成绩，从此他一鸣惊人。然而不幸是丛飞身患绝症，即使如此，他也时刻牵挂着失学儿童，哪怕自己负债累累!他是个懂得感恩的人，别人向他伸出过援助之手，他就把这份关怀无私地回赠给了社会：毫不计较个人得失，根本就不奢望有什么回报!
是啊，我们的生活需要爱，更需要拥有一颗感恩的心!
记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!
感恩，是一种美德，是一种方式，更是一种境界。
感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。
让我们感谢明月照亮夜空，感谢朝霞捧出黎明，感谢春光融化冰雪，感谢大地哺育生灵，感谢这美好的所有! 最后，让我们携起手来，学会感恩，与爱同行!
我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。
两年前，我得了一场大病，父母背着我东奔西跑，到处求医，从他们焦急的神态中，从他们悉心的呵护中，我深深地体会到父母对我发自内心的爱。一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐车后发现爸爸骑得很慢。几个月了，爸爸是太累了，我的病让他身心疲惫。我无意中发现了爸爸头上的一些白发。啊，爸爸变了，变老了。我在他身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了爸爸为我操劳的痕迹。啊，爸爸没变，大山般的父爱没变。我依然感受着他的温暖，他的爱。
那是我住院期间的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后赶来给我送饭，可是我想吃饺子。他二话不说，放下手里提来的家里做好的饭菜，迎着凛冽的大风，冒着漫天飞舞的鹅毛大雪又出去为我买饺子。天黑了，风更猛了，雪更大了。这时，雪人似的爸爸一边走还一边说:“饿坏了吧!”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸冻得通红的双手，我感动得流泪了。“爸爸，爸爸……”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸!”。冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，却仿佛阳光，温暖我病痛的躯体;又似暖流，融进我愁苦的心坎里;爸爸的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过一个多月的治疗，我康复出院。
我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么?我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了:我用心学习，不让他们为我的操心;我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿;我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语……我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心，让他们骄傲，
我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母。让我们一起对父母说一声:“我们爱您!”让我们一起行动，知恩图报，学会感恩。冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你我身边。
同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。
刚刚过去的星期天是我十六岁的生日，那天，我首先想到的就是要感恩父母，因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。
然而，同学们，你们是否扪心自问过:我对父母的挂念又有多少呢?你是否留意过父母的生日?民间有谚语:儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到过用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢?是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢?我们中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言:“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。但据报道，今年北京某中学的`抽样调查却显示:有近50%的学生竟不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福却比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!
孝，其为人之本也，一个只有懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。
一颗感恩之心，是人类心田中最真、最善、最美的种子，感恩父母的美文则会让这颗种子发芽，开花，结出智慧之果。父母的爱，给了我们生活的勇气、前进的动力和远航的信念，带上父母的爱和感恩的心，向前走吧。
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